Odżywki i suplementy treningowe
Metod na efektywny trening jest wiele. Spora część ćwiczących osób stosuje dodatkowe środki takie jak odżywki białkowe . Dzisiaj spróbuje Wam przybliżyć nieco ten temat.Jak zacząćZaczynając swoją przygodę z siłownią czy innymi treningami warto