Pośrednik

Electric services – pros and cons


Are you in need of hiring and electrician? In that case, visity this site > electrical services Harrow < and hire the best one. Emergencies, appliance repair, lightinf and cables - all in one place.

Most electrical services

Electrical services enjoy unflagging popularity properly since arisen. Many people prefer to pay relatively little money for even simple electrician services, such as replacing light bulbs and electrical installation nietrudnych than yourself to start playing with shock, which may prove undoubtedly dangerous. The use of electrical services is also popular for the modernization of the electrical and other more complex services, as to carry out such orders, especially in the case of larger objects, very often you need to have the appropriate permissions, you can have only trained electrician.

Where electricians can seek employment?

Large industrial plants require continuous supervision by electricians. In such places, electrical work, after-hour, including the usually public holidays and so on. Often continuity of production makes the conduct of such processes is profitable. Production plants are often places where electricity specialist can find a well-paid job. This involves a number of responsibilities for the most number of installations. Moreover, work in the industry can find a lot of people, because the large volume production is accompanied by high employment, also in the field of electrical engineering.

Definition of electrical wiring

Building wiring is the electrical wiring and associated devices such as switches, meters and light fittings used in buildings or other structures. Electrical wiring uses insulated conductors.

Wires and cables are rated by the circuit voltage, temperature and environmental conditions (moisture, sunlight, oil, chemicals) in which they can be used, and their maximum current. Wiring safety codes vary by country, and the International Electrotechnical Commission (IEC) is attempting to standardise wiring amongst member countries. Colour codes are used to distinguish line, neutral and earth (ground) wires.

Źródło: https://en.wikipedia.org/wiki/Electrical_wiring


Kilka faktów o taksówkach i taksówkarzach


Transport w nowym miejscu jest uciążliwy, a gdy mamy ważne spotkanie nie ma czasu na poznawanie rozkładu komunikacji miejskiej. Warto mieć numer na przewóz osób warszawa oraz zapisać go sobie jeszcze przed wyjazdem.

Transfery, przejazdy na lotniska i dalekie trasy

Taksówką nie jeździ się jedynie po mieście, jak mogłoby się wydawać. Często zdarzają się również trasy między miastami, albo na lotniska. Z przejazdem na lotnisko to jest to o tyle korzystne, że jest mała szansa, że spóźnimy się na nasz lot. Zapłacimy też znacznie mniej niż za postawienie swojego auta na parkingu pod lotniskiem, zwłaszcza gdy wyjeżdżamy na długo.

Dużo kursów jest też pomiędzy lotniskami, albo na lotniska zagraniczne, wynika to z kilku faktów. Nie każde lotnisko obsługuje dane kierunki i trzeba znaleźć sobie transport na inne lotnisko- czyli lot z przesiadką. Dużo ludzi wykupuje przejazdy na zagraniczne lotniska, np. w Berlinie, które obsługuje znacznie więcej lotów niż nasze lotniska.

Kwestie prawne związane z przewozem osób

Za taksówkę płaci się tyle ile nią przejechaliśmy, to chyba wie każdy. Nie każdy jednak wie, że w Polsce mamy przepisy regulujące typ i rodzaj obliczania trasy. Każdy taksometr musi być odpowiednio skalibrowany, aby odpowiadał tym normom, a źle skalibrowane taksometry, lub te złego typu są nielegalne.

Dodatkowo każdy taksówkarz musi posiadać ważną licencję, którą zdobywa się poprzez zdanie państwowego egzaminu. Nie można zostać profesjonalnym taksówkarzem bez tego egzaminu. Wykonywanie tego zawodu wiąże się również z ryzykiem zawodowym: choroby kręgosłupa, wypadki itp. Dlatego taksówkarze powinni mieć wykupione dodatkowe ubezpieczenie, gwarantujące im pomoc specjalistów w razie potrzeby.

Kilka słów o taksówkarzy z Wikipedii

Taksówkarz ? osoba kierująca pojazdem samochodowym przeznaczonym do wykonania usługi przewozu osób lub mienia, nazywanej powszechnie taksówką.

Określenie to, a także ?taksa?, pochodzi od nazwiska Franza von Taxisa, który w 1490 roku był organizatorem przewozu cesarskiej poczty dla Maksymiliana II.

Wykonywanie tego zawodu jest regulowane przepisami, które określają następujące wymagania wobec kandydatów:

ukończenie szkolenia (kursu),
kwalifikacji zdrowotnych (ogólnych),
pozytywnych badań psychotechnicznych,
zdania egzaminu z zakresu ?wykonywania transportu drogowego taksówką?1.
Taksówkarz prowadzi działalność gospodarczą we własnym imieniu w zakresie ?usługi przewozu osób lub mienia?. Pojazd samochodowy osobowy lub dostawczy (taxi bagażowe) przeznaczony do wykonywania tego zawodu wraz z wyposażeniem, musi spełniać określone wymagania techniczne

Źródło: https://pl.wikipedia.org/wiki/Taksówkarz


Tagi: , , , ,

W świecie zabawek


Zabawki dla Twojego dziecka: drewniane zabawki edukacyjne dla dzieci

Propozycje zabawek edukacyjnych

a rynku zabawek możemy zauważyć coraz liczniej występujące edukacyjne zabawki z drewna. Mają one niewątpliwie wiele zalet, które są doceniane przez rodziców. Przede wszystkim wykonane są z ekologicznych materiałów, bezpiecznych dla zdrowia dziecka. Zabawki edukacyjne zachwycają swoim bogatym wzornictwem, dzięki któremu znajdziemy coś dla dziecka w każdym wieku. Szczególnie rozchwytywane są wszelkiego rodzaju układanki, które wymagają dopasowywania kształtów i kolorów. Rozwijają one dziecko zarówno psychicznie, jak i manualnie. Powodzeniem cieszą się także różnego rodzaju puzzle, które pobudzają wyobraźnię i kreatywność.

Co wybrać?

Niejednokrotnie w przemierzaniu sklepowych półek napotykamy na towary, z którymi nie mieliśmy wcześniej do czynienia. Zastanawiamy się wtedy, czy są one wartościowym produktem czy chwilową modą. Wiele osób ma podobne odczucia odnośnie popularnych ostatnio zabawek drewnianych. Coraz bardziej zdobywają one rynek i niewątpliwie mają wiele zalet, które zachęcają do zakupu. Przede wszystkim są to zabawki urocze w swej prostocie, które pobudzają wyobraźnię dziecka i zachęcają do kreatywnej zabawy. Wymagają inwencji twórczej oraz pobudzają do ruchu. Kolejna zaleta to ekologiczne materiały, które nie mają negatywnego wpływu na zdrowie dziecka, w przeciwieństwie do plastikowych zabawek z Chin. Z pewnością będą więc stanowiły one udany zakup.

Maskotka – definicja

Maskotka (inaczej pluszak) ? zabawka z tkaniny wypełniona miękkim materiałem, najczęściej przeznaczona dla dzieci. Maskotki mogą być wykonane przez producentów bądź własnoręcznie. Materiały z jakich są robione to najczęściej plusz, bawełna, len, dzianina, welur, polar.

Maskotka jest popularnym elementem dzieciństwa, a wiele małych dzieci traktuje ją jak najlepszego przyjaciela. Najpopularniejsze maskotki to: pluszowe misie lub inne zwierzątka, postaci z bajek i filmów, pacynki. Spotkać można też maskotki interaktywne.

Źródło: https://pl.wikipedia.org/wiki/Maskotka


Using advanced technology in electrician profession


Emergency or just simple appliance repair – we can handle all, just contact us and leave your worries behind – emergency electrician Kensington

Industry jobs (about electrician)

Electrical contractors employ workers in many capacities, determined by their level of training and experience. Some common jobs include:

Apprentice Electrician ? Receives on-the-job training and classroom instruction from licensed journeymen or master electricians about how to install, modify, repair, and maintain power and lighting systems. Most apprentice programs last 3 to 5 years and apprentices earn wages during this training period.2
Journeyman Electrician ? Installs, modifies, repairs, and maintains power and lighting systems. Reads blueprints, terminates cable, and installs and troubleshoots control wiring from drawings. Has completed the apprentice program and holds a journeyman’s license (according to state requirements) and supervises apprentices.
Estimator ? Calculates a project’s duration and cost, including materials, overhead, and labor. This estimate is often submitted as a bid on a project and serves as a scheduling and budget guideline as the project proceeds.
Project Supervisor ? Oversees workforce to encourage safe and high-quality installations. Monitors progress to meet project deadlines. Submits required reports and forms.

Źródło: https://en.wikipedia.org/wiki/Electrical_contractor

Computerization measurement of electricity

Very often in electrical engineering they used different computer programs. They are used not only for the design of electrical networks in even the smallest details, but also makes using them you can monitor the status of installations already in operation. Thanks to computer programs monitor the status of the electrical system has become almost a snap. Hold install the software with specific functions allows, for example, to measure the resistance of the electrical installations and other properties and measured in a direct way would have to be carried out in a more complicated formula.

Computer programs useful in electrical

Electrical installations, especially those which will be installed in buildings with complicated structures often require the creation of a very difficult project. Special computer programs enable electricians much easier to plan where and how they will run the wire, where will be located branch and so on. In this way, more and more electricians may remind us of specialists, because the design of electrical networks at the present time is done properly only through the computer. Special programs also allow control of parameters during operation of the installation.


Have You ever been in Cracow?


cracow tour

Tramways of Cracow

Tourists can move around Cracow in several different ways. At small distances can simply walk, and larger sections are driven around by coach. After , you can also navigate using the trams, which have several lines and thus allow you to reach many places of city. Currently there are also light rail tunnel and a water tram ride which may be for many tourists an added attraction. A good complement to Cracow tram lines is extensive bus service, running on the system day and night, and faster and supportive. An additional motivation for the authorities cracked for expanding the public transport network is also a presence in this city of many students, including foreign.

Organization of tourist visits to the Cracow

Organizing tourist visits to Cracow is a relatively easy task logistically. Foreign tourists fly to the airplane and land on the international airport in Cracow. A larger number of people can be taken away from him by coach and drive to the hotel. In contrast, individuals can use taxis or public transport. From various parts of the Polish cii=ty you can commute by train. These types of trips are usually organized by a single tourists or families with children. In contrast, school trips, student or corporate commute to Cracow coach. The fact that the cracked, you can so easily get certainly more encouraged to visit this city.

Cracow – cityscape

Kraków’s historic centre, which includes the Old Town, Kazimierz and the Wawel Castle, was included as the first of its kind on the list of UNESCO World Heritage Sites in 1978.72 The Stare Miasto is the most prominent example of an old town in the country.73 For many centuries Kraków was the royal capital of Poland, until Sigismund III Vasa relocated the court to Warsaw in 1596. The whole district is bisected by the Royal Road, the coronation route traversed by the Kings of Poland. The Route begins at St. Florian’s Church outside the northern flank of the old city-walls in the medieval suburb of Kleparz; passes the Barbican of Kraków (Barbakan) built in 1499, and enters Stare Miasto through the Florian Gate. It leads down Floriańska Street through the Main Square, and up Grodzka to Wawel, the former seat of Polish royalty, overlooking the Vistula river. Old Town attracts visitors from all over the World. Kraków historic centre is one of the 13 places in Poland that are included in the UNESCO World Heritage Sites. The architectural design of the district had survived all cataclysms of the past and retained its original form coming from the medieval times. The Old Town of Kraków is home to about six thousand historic sites and more than two million works of art.74 Its rich variety of heritage architecture includes Gothic, Renaissance and Baroque buildings. Kraków’s palaces, churches, theatres and mansions display great variety of color, architectural details, stained glass, paintings, sculptures, and furnishings.

Źródło: https://en.wikipedia.org/wiki/Krak%C3%B3w#Cityscape


Tagi: , , , , , , , , ,

Dla kogo usługa wirtualnego biura?


warszawa biuro wirtualne tanio

e-biuro – definicja

Wirtualne biuro (ang. Virtual Office), inaczej e-biuro (ang. e-office) ? usługa polegająca na pełnym outsourcingu obsługi biurowej bez konieczności fizycznej obecności przedsiębiorstwa w danym miejscu.

Umożliwia użytkownikom znaczną redukcję kosztów związanych z wynajmem lokalu i zatrudnieniem pracowników biurowych. Wirtualne biura zapewniają rejestrację przedsiębiorstwa pod swoim adresem, dzięki czemu osoby prowadzące działalność w domu lub też mobilni specjaliści mogą korzystać z prestiżu prowadzenia przedsiębiorstwa pod adresem jednego z centrów biznesowych.

Źródło: https://pl.wikipedia.org/wiki/Wirtualne_biuro

Czy warto korzystać z wirtualnych biur?

Czy tymczasowa siedziba firmy, która nie jest do końca nasza, będzie odpowiednim rozwiązaniem? W wielu sytuacjach będzie to świetne wyjście, więc warto się nad nim zastanowić. Takie wirtualne biuro może z powodzeniem zastąpić tradycyjne siedziby firmowe i często będzie ono także o wiele bardziej opłacalne. O takie biuro nie musimy się nieustannie martwić i kontrolować jego stanu, ponieważ robią to za nas inne osoby. My natomiast możemy z biura korzystać wtedy, kiedy zajdzie taka potrzeba, a za taką możliwość zapłacimy znacznie mniej, niż za wynajęcie lub kupno własnej siedziby. Warto wziąć takie rozwiązanie, gdy nie prowadzimy stacjonarnej działalności.

Działalność usługowa – czyli jaka?

Działalność usługowa jest to działalność gospodarcza mająca na celu zaspokajanie bezpośrednich potrzeb ludzkich, ich rezultaty przeważnie nie przyjmują postaci rzeczowej, nie wiążą się bezpośrednio ze stwarzaniem nowych dóbr.

Do usług zalicza się czynności polegające na oddziaływaniu na przedmioty i obiekty. Są to:

czynności o charakterze remontowym, naprawczym, konserwacyjnym
czynności polegające na obsłudze procesu produkcyjnego w gospodarstwach rolnych i ogrodniczych, np. sprzęt zbóż własnym sprzętem wykonawcy z obsługą, usługi sanitarno-weterynaryjne
wytwarzanie określonych przedmiotów lub obiektów z uwzględnieniem indywidualnych cech i życzeń zleceniodawcy, np. szycie odzieży na miarę, wyrób biżuterii według życzeń klienta
czynności w zakresie transportu i łączności, np. przewóz osób i ładunków, usługi spedycyjne i przeładunkowe, działalność poczty i telekomunikacji
czynności zaspokajające inne potrzeby człowieka, takie jak: usługi komunalne i mieszkaniowe, usługi dotyczące oświaty i wychowania, kultury i sztuki, ochrony zdrowia i opieki społecznej, kultury fizycznej i sportu, turystyki i wypoczynku, instytucji finansowych i ubezpieczeniowych, usługi adwokackie oraz inne usługi o charakterze osobistym, np. fryzjerskie czy fotograficzne.

Źródło: https://pl.wikipedia.org/wiki/Przedsi%C4%99biorstwo_us%C5%82ugowe


O motoryzacji – ciekawostki, fakty, opinie


Zamek centralny

Dobry warsztat mechaniczny

Wybór odpowiedniego mechanika samochodowego nie jest prostym zadaniem. Nie zawsze możemy mieć pewność, że dany specjalista we właściwy sposób zajmie się naszym samochodem, dlatego warto przy tym być ostrożnym i dokładnie przeanalizować dostępne opcje. Na rynku znajdziemy wiele zakładów mechanicznych, które oferują podobne usługi, jednak często ich jakość znacznie się między sobą różni. Nie warto tutaj decydować się na przypadkowe rozwiązania, lecz zawsze dokładnie wszystko przemyśleć. Naprawy samochodu mogą być dość kosztowne, a jeśli przy tym nie będą wykonane poprawnie, może to nas narazić na wiele problemów i rozczarowań. Zamiast więc wybierać przypadkowo, lepiej zdecydować się na sprawdzonego, polecanego specjalistę.

Czy warto dokonywać samodzielnych napraw auta?

Usterki samochodu przydarzają się każdemu. Może nas to spotkać w najmniej spodziewanym momencie, dlatego warto na bieżąco sprawdzać stan naszego auta. Jeśli już jednak dojdzie do awarii, warto jak najszybciej zająć się jej naprawą. Możemy oczywiście oddać samochód od mechanika i jest to najprawdopodobniej bardziej bezpieczne rozwiązanie, ale niektóre usterki z łatwością naprawimy samodzielnie, zwłaszcza, gdy są one niewielkie. Często wystarczy jedynie wymienić drobną, niedrogą część lub uzupełnić konieczne płyny i w ten sposób unikniemy dużych kosztów napraw w warsztacie. Nie powinniśmy jednak podejmować się tego, jeśli nie posiadamy wystarczającej wiedzy i nie jesteśmy pewni naszych umiejętności.

Jak poradzić sobie z usterką auta?

Czy naprawy samochodu są konieczne? Nie zawsze musimy borykać się z takim problemem, ale często przytrafiają się nam sytuacje, gdy jest to konieczne. Bezawaryjne samochody to rzadkość, a im starszy samochód, tym częściej może się pn psuć. Dotyczy to zwłaszcza tych aut, które są na bieżąco eksploatowane. Czasem więc nie unikniemy drobnych napraw lub kontroli i warto w takim przypadku postarać się o to, by były one przeprowadzane profesjonalnie i rzetelnie. Jeśli nie podejmiemy działań, by tak było, możemy zostać narażeni na spore koszty, które nie przyniosą nam oczekiwanych efektów. Nikt nie chciałby wydawać ciężko zarobionych pieniędzy na marne, więc warto przyłożyć się do napraw własnego auta.

Źródło:


Kilka ciekawostek o wspinaczce i arborystyce


Zapraszamy na zakupy do sklepu! Dla tych, którzy nie boją się wysokości sprzęt do pracy na wysokościach

Sklep ze sprzętem wspinaczkowym w centrum miasta

Każdy amator górskich wspinaczek musi posiadać do ich bezpiecznego prowadzenia dobry i sprawdzony sprzęt. Dlatego często odwiedza sklep ze sprzętem wspinaczkowym. Z czasem udaje mu się także znaleźć wygodny dla siebie sklep, w którym będzie mógł dokonać wszystkich zakupów. Dla osób, które organizują duże wycieczki górskie najodpowiedniejszy będzie duży sklep ze sprzętem wspinaczkowym, w którym znajdą wiele wspinaczkowych akcesoriów, a do tego różne dodatkowe sprzęty przydatne w górach. Osoby mieszkające w pobliżu centrum będą dodatkowo poszukiwały sklepów ze sprzętem wspinaczkowym położonych w centrum miasta, a osoby lubiące chodzić po centrach handlowych będą wybierały takie z nich, w których znajdują się również sklepy ze sprzętem wspinaczkowym.

Przygotowania do wspinaczki

Wiele osób marzy o wspinaczce, jednak nie każdy będzie dobrym kandydatem do uprawiania takiego sportu. Warto wiedzieć, że konieczne jest tutaj skupienie, zaangażowanie oraz duża odporność fizyczna, więc jeśli planujemy taką rozrywkę, powinniśmy cieszyć się dobrą kondycją oraz potrafić radzić sobie w wielu trudnych dla ciała sytuacjach. Aby móc się wspinać, często należy przekraczać granice własnym możliwości, a zatem najlepiej poradzą sobie tutaj wysportowane osoby. Przed wspinaczką warto jest się przygotować i przeprowadzić trening, który przygotuje nasze ciało do takiego wysiłku. Osoby, które szybko się męczą ze pewnością nie będą zadowolone z takiej formy rozrywki.

Z Wikipedii

Wspinaczka klasyczna ? rodzaj wspinaczki polegający na pokonywaniu drogi wspinaczkowej używając jedynie rąk i nóg. Sprzęt wspinaczkowy służy tutaj jedynie do asekuracji. Niedozwolone jest chwytanie się haków, stawanie na spitach, podciągania na linie, czy wspinania się po linie poręczowej.

Istnieje wiele stylów wspinaczki klasycznej.

Źródło: https://pl.wikipedia.org/wiki/Wspinaczka_klasyczna


O czystości


sprzątanie biur kraków

O płynie do mycia naczyń

Płyn do mycia naczyń ? pospolity i uniwersalny detergentowy środek czystości stosowany w gospodarstwach domowych i w gastronomii. Używany jest głównie do ręcznego mycia ? usuwania brudu i resztek posiłku z naczyń kuchennych, zastawy stołowej i sztućców. Sprzedawany jest w postaci koncentratu dobrze rozpuszczalnego w wodzie. Przed użyciem należy sporządzić jego kilkuprocentowy roztwór.

Oprócz skuteczności i wydajności, płyn do mycia naczyń powinien charakteryzować się brakiem negatywnego wpływu na skórę rąk. Nie powinien także pozostawiać zacieków na szklanych naczyniach. Skład chemiczny płynu powinien zapewniać jego neutralność dla środowiska naturalnego oraz szybką biodegradację. Obrońcy przyrody postulują również sprzedawanie takich płynów w postaci wysokoskoncetrowanej i w dużych opakowaniach jednostkowych nadających się do recyklingu.

Podstawowymi składnikami płynu do mycia naczyń są:

oksyetylenowane alkohole tłuszczowe jako związki powierzchniowo czynne (5-15%),
woda.

Ponadto w jego skład mogą wchodzić:

surfaktanty anionowe wspomagające usuwanie tłuszczu,
tlenki amin lub dietanoloamidy jako stabilizatory piany (np. cocamide DEA ? dietanoloamid kwasów oleju kokosowego),
środki enzymatyczne,
wybielacze,
środki odrdzewiające,
regulatory twardości wody (krzemiany, fosforany, cytryniany),
polimery regulujące lepkość,
gliceryna lub lanolina dla ochrony dłoni,
etanol,
chlorek sodu,
kwas octowy,
niewielkie ilości substancji konserwujących, barwiących i zapachowych.

Ciekawostki
Polski płyn do mycia naczyń Ludwik produkowany jest od 1964 r. i początkowo sprzedawany był w szklanych opakowaniach1. Współtwórcami wynalazku są: inż. Hanna Majchert, inż Zbigniew Korda. Właścicielem patentu zostały Zjednoczone Zespoły Gospodarcze INCO Warszawa, obecnie Grupa INCO (wcześniej INCO-Veritas S.A.).
Płyn do mycia naczyń można zastosować do amatorskiego wyizolowania DNA. Technologię takiego procesu zaprezentowali studenci z Uniwersytetu Wrocławskiego na Dolnośląskim Festiwalu Nauki w 2004.

Źródło: https://pl.wikipedia.org/wiki/P%C5%82yn_do_mycia_naczy%C5%84

Czyszczenie szpitalnych łazienek

Sprzątanie szpitalnych oddziałów wykonywane jest przez osoby, które zostały specjalnie przygotowane do wykonywania tego typu prac. Muszą być one odporne na różne choroby i posiadać dobrą sprawność fizyczną, ponieważ sprzątanie wszystkich pomieszczeń szpitalnych bywa bardzo wymagające. Praktycznie codziennie wykonywane jest czyszczenie szpitalnych łazienek, które muszą być sterylnie czyste, a podłoga w łazienkach zmywana jest nawet dwa lub trzy razy dziennie. Co drugi dzień przeprowadzana jest także dokładna dezynfekcja stolików stojących przy łóżkach pacjentów, które i tak są przecierane codziennie rano. Natomiast raz na tydzień lub przed ważną wizytą lekarską przeprowadzane jest dodatkowe, gruntowne mycie podłóg.

Jak działają detergenty?

sole sodowe estrów kwasu siarkowego z wyższymi alkoholami (np. laurylosiarczan sodu)
związki lub ich mieszaniny, które stanowią aktywny czynnik wszelkich środków czystości, takich jak szampony, proszki do prania, płyny do mycia naczyń, środki do mycia naczyń w zmywarkach itd.
Czasami przez „detergenty” rozumie się wszelkie środki czyszczące jako takie. W przemyśle środków czystości rozgranicza się jednak wyraźnie „detergenty właściwe” – w sensie pierwszej definicji oraz pozostałe składniki środków czyszczących – takie jak nabłyszczacze, dodatki koloryzujące, dodatki zapachowe, odżywcze, antystatyczne, wybielające itp.

Detergenty utożsamia się czasem z surfaktantami, co jednak nie jest poprawne, gdyż nie wszystkie detergenty działają jak surfaktanty i nie wszystkie surfaktanty są stosowane jako detergenty.

Detergenty „czyszczą” dzięki temu, że działają na brud/nieczystości na następujące sposoby:

zachowują się jak surfaktanty – ułatwiając mieszanie się brudu z wodą (lub innym rozpuszczalnikiem) ułatwiają zwilżanie mytych powierzchni
zmieniają pH powierzchni, co prowadzi do zrywania wiązań wodorowych którymi brud jest związany z powierzchnią lub zmiana pH prowadzi do rozkładu substancji tworzących brud
obniżają twardość wody, dzięki czemu woda lepiej zwilża powierzchnię i łatwiej rozpuszczają się w niej związki jonowe, tworzące brud
rozkładają brud poprzez reakcję utlenienia
działają enzymatycznie poprzez katalizowanie reakcji prowadzących do rozkładu cząsteczek organicznych tworzących brud
działają pianotwórczo – zwiększając powierzchnię styku brudu ze środkiem myjącym
Liczba związków chemicznych stosowanych jako detergenty jest bardzo duża i ciągle poszukuje się nowych. Skład detergentów stosowanych w danym środku czyszczącym wynika z faktu co ma być myte, czym to coś jest zwykle zanieczyszczone oraz jak ma się odbywać proces mycia.

Np: detergentem do czyszczenia szkła laboratoryjnego jest chromianka lub roztwór wodorotlenku potasu w etanolu. Są to bardzo skuteczne i tanie detergenty, jednak ich użycie w warunkach domowych groziłoby fatalnym skutkami, gdyż są to środki żrące. Stąd do ręcznego mycia naczyń stosuje się dużo mniej skuteczne detergenty oparte na łagodnych, nie uszkadzających dłoni surfaktantach pianotwórczych. Z kolei, użycie pianotwórczych sufraktantów w zmywarkach, czy płynach do mycia szyb samochodowych skutkowałoby niepotrzebnymi trudnościami ze spłukiwaniem piany z mytych powierzchni. Stąd w tego typu zastosowaniach stosuje się surfaktanty niepianotwórcze połączone z solami amoniaku, które przyspieszają spływanie warstwy środka myjącego z powierzchni.

Źródło: https://pl.wikipedia.org/wiki/Detergenty


Warto ćwiczyć. Kilka sów o aktywności fizycznej


Warto jest kupować u oficjalnych dystrybutorów konkretnych suplementów. Umożliwia to zachować wysoką jakość produktu jego niską cenę. Świetnym przykładem jest odżywki myprotein.

Treningi personalne

Trening personalny to świetna okazja, aby poznać nowe metody ćwiczenia, ułożyć program treningowy oraz, w wielu przypadkach, również dietę. Co prawda na początku cena za godzinę z trenerem może być nieco odstraszająca to mimo wszystko są to porady kogoś kto nad tematem rozwoju ludzkiego ciała w trakcie treningu poświęcił sporą część swojego życia.

Dobry trener ułoży nam plan dopasowany do naszych wymagań i potrzeb, z uwzględnieniem konstrukcji i możliwości naszego ciała. W trakcie takiego treningu możemy również skorzystać z okazji do podyskutowania o sprawach związanych z aktywnością fizyczną, przez co sami wychodzimy mądrzejsi. Z każdym kolejnym treningiem nasza własna wiedza również będzie się poszerzać.

Konsekwencje nadmiernego wysiłku – Wikipedia

Podczas wysiłku organizm zużywa dużo energii, spalając związki wysokoenergetyczne, takie jak glukoza i tłuszcze. Jeśli zapotrzebowanie na energię jest większe niż możliwości dostarczania tlenu i usuwania dwutlenku węgla z organizmu, znaczna część energii jest uzyskiwana w procesach beztlenowych (fermentacja mleczanowa). Dawniej uważało się, że prowadzi to do zakwasów, jednak według aktualnej wiedzy zakwasy spowodowane są bolesnymi mikrourazami mięśni.

Drugą konsekwencją może być spadek poziomu glukozy we krwi do niebezpiecznie niskich poziomów, co może prowadzić do śpiączki lub nawet śmierci.

Podczas wysiłku wydziela też bardzo dużo ciepła. Może to prowadzić do przegrzania się organizmu. Żeby się ochłodzić, organizm wydziela pot, razem z którym traci wodę i sole mineralne, w związku z czym kolejną konsekwencją może być dehydratacja (głębokie odwodnienie organizmu). Uzupełnianie samej wody jest jednak niewystarczające, i w przypadku bardzo silnego pocenia i spożywania jedynie płynów (które zwykle nie zawierają żadnych soli, jedynie wodę i ewentualnie cukier) może dojść do hiponatremii, czyli zbyt niskiego poziomu sodu we krwi. Wszystkie te problemy mogą prowadzić nawet do śmierci.

Źródło: https://pl.wikipedia.org/wiki/Konsekwencje_nadmiernego_wysiłku

Czyste i dobre odżywki

Wysokiej jakości odżywki białkowe to dzisiaj standard. Żadna firma produkująca suplementy dla sportowców nie może sobie pozwolić na produkowanie produktu, który nie działa, albo jest mocno zanieczyszczony. Ważne jest pochodzenie białka w przypadku odżywki białkowej mamy do wybory białka z serwatki, izolaty, oraz białka sojowe.

Ważne są również wszelkie dodatki w samej odżywce, takie składniki jak kreatyna czy glutamina. Te składniki mogą znacznie poprawić wydajność odzywki. Może mieć tutaj miejsce tzw synergii (współdziałanie różnych czynników, którego efekt jest większy niż suma poszczególnych oddzielnych działań). No i ostatnia sprawa to smak samej odżywki, nikt nie lubi pić czegoś co zwyczajnie mu nie smakuje. Dlatego odmian smakowych odzywek jest tyle ile producentów i pomysłów na nowe smaki.


Tagi: , , , , ,