Jak wyleczyć depresję?

psychoterapia gestalt kraków psychoterapia gestalt kraków Każdy z nas ma czasem gorsze dni, jednak warto wiedzieć, że przedłużająca się chandra może być tak naprawdę depresją.
To groźna choroba, która nie tylko odbiera radość życia, ale w niektórych przypadkach negatywnie wpływa na relacje z bliskimi, a nawet prowadzić może do prób samobójczych. Jeśli więc zauważymy u siebie objawy depresji, warto jak najszybciej podjąć odpowiednie działania. Zdarza się, że najskuteczniejszym rozwiązaniem okazuje się leczenie farmakologiczne, zaś w innych przypadkach sprawdza się psychoterapia prowadzona przez doświadczonego specjalistę.

Można też połączyć obie te metody, aby skutecznej leczyć tę groźną chorobę.

Psychoterapia dla par na problemy małżeńskie

Każde małżeństwo przeżywa swoje lepsze i gorsze chwile, to zupełnie normalne.
Zdarza się jednak, że problemy narastają, przez co jeszcze trudniej dojść do porozumienia.

W pewnych sytuacjach warto więc skorzystać z pomocy specjalisty i udać się na psychoterapię dla par.

Rozmowa z terapeutą pozwoli dotrzeć do prawdziwych przyczyn nieporozumień, które często bywają nieuświadomione.

Specjalista podpowie też co zrobić, aby poprawić relacje pomiędzy małżonkami i w jaki sposób ze sobą rozmawiać.

Kiedy więc sami nie potrafimy uporać się z trudnościami w związku, psychoterapia dla par może okazać się rozsądnym rozwiązaniem pozwalającym uratować małżeństwo.

Kto powinien skorzystać z psychoterapii?

Psychoterapia to specyficzna forma leczenia, ponieważ nie stosuje się w tym przypadku środków farmakologicznych, ale rozmowę.
Jest ona jednak specyficzna, ponieważ podczas poszczególnych sesji opowiadamy o swoich problemach, zaś specjalista pomaga nam dotrzeć do często nieuświadomionych uczuć i emocji będących prawdziwą przyczyną trudności w budowaniu dobrych relacji z bliskimi czy nawet dolegliwości fizycznych.
Z całą pewnością psychoterapii nie należy się wstydzić ani łączyć jej z chorobami psychicznymi.

W życiu zdarzają się trudne momenty, kiedy pomoc specjalisty jest niezbędna, jak np.

śmierć bliskiej osoby, depresja, rozstanie czy inne problemy, z którymi nie radzimy sobie samodzielnie.

.

Dodane: 22-11-2018 03:35

Tagi: psychoterapia psychoterapeuta kraków gestalt terapia